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Lehrgang in Spanien
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Jamal und Micha waren zum Karatelehrgang in Spanien. Bei schönstem Wetter gab es auch Trainingseinheiten am Stand.
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erfolgreiche Gürtelprüfungen der Karateka mit Handicap
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In Steglitz in der Fürst von Donnersmarck Stiftung trainiert Micha mit Menschen mit Behinderungen. Die Karateka hier freuen sich über die bestandene Gürtelprüfung, die zeigt, dass sie die Grundtechniken beherrschen.
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Prüfungsvorbereitung
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IMG_0725 Wado Ryu Karate ist die sportliche Betätigung, wonach du eigentlich schon lange suchst, es aber nicht gewusst hast. Es fördert die Koordination, die Reflexe, stärkt die Wirbelsäule und die Gelenke. Ist gut fürs Selbstbewusstsein (man könnte, wenn man wollte, tut es aber nicht) und mit großem Abstand nicht so verletzungsintensiv wie Fußball, Handball, Squash,…